Ontdek hoe u van wandelen een buitengewoon hulpmiddel voor uw dagelijks welzijn kunt maken.
Beschrijving
U krijgt eenvoudige hulpmiddelen aangereikt, die voor iedereen toegankelijk zijn en die u dagelijks kunt gebruiken om gegarandeerd weer verbinding te maken/maken!
Het programma:
- Houdingen, proprioceptie en benadering van bewust lopen
- Looptechnieken (ademhalingsoefeningen, volledige ademhaling, Afghaanse wandeling, enz.)
- Rekken en goede bewegingen
- Actieve meditatie door middel van wandelen
Van 12 jaar
Prijzen / opening
Prijzen
● €25 per persoon
Öffnung
Maandag en zondag van 17:30 tot 19:45 uur.